考え方の話

はじめに「好きなことを仕事にしたい」という言葉をよく耳にします。しかし、好きなことを仕事にしようとすると、少しでも嫌な作業があった場合その仕事は「好きではない」仕事へと変化してしまい継続する事が困難になります。その結果一体自分が何をしたいの...

はじめに現代社会は「何者かになれ」というメッセージであふれています。学校では「将来何になりたい？」と問われ、社会に出れば「どんな仕事をしているのか」「どんな成果をあげたのか」が常に評価の基準となります。SNSを開けば、キラキラした人生を送る...

はじめに「もっと頑張らなきゃ」「失敗は許されない」と自分を追い込んでしまう——。完璧主義は一見すると向上心の表れですが、行き過ぎると行動できなくなったり、心身の疲労を招いたりします。本記事では、完璧主義をやめたい人が実践できる具体的な方法を...

私たちは日常生活の中で、仕事・人間関係・家庭などさまざまな場面でイライラやモヤモヤを感じます。感情の揺れは自然なことですが、上手に対処できないとストレスが溜まり、心身の不調につながることもあります。本記事では「イライラ」「モヤモヤ」を感じた...

はじめに突然ですが、皆さん頑張ってますか？この"頑張る"という言葉。僕は個人的にこの言葉があまり好きではありません。なぜかというと、頑張りたくないからです。頑張ると疲れませんか？それは無理をしているからじゃないでしょうか？そもそもこの"頑張...